Nella psicoterapia individuale il terapeuta aiuta la persona attraverso la tecnica del colloquio clinico a lavorare sulle proprie sensazioni, sentimenti, stati d’animo ed emozioni legati a situazioni di disagio per raggiungere una percezione di benessere personale.

La psicoterapia individuale a orientamento sistemico, in particolare, pone al centro del suo interesse l'individuo e le sue relazioni. Ha come scopo quello di sostenere ed aiutare le persone a comprendere i modelli relazionali che sono causa dei  disagi psichici e cercare alternative adeguate per migliorare il proprio vissuto emozionale.

I motori base utili per iniziare ad intraprendere un percorso terapeutico sono la presa di coscienza del proprio malessere e la motivazione al cambiamento.

La frequenza delle sedute solitamente è settimanale, ma può variare a seconda dell’intensità del disagio.